用卷发棒卷头发得先准备干发和护发精油，分区头发用夹子固定好。把卷发棒调到180度左右，从发根卷到发梢，保持15秒再松开。卷完发丝要立刻喷定型喷雾，用手指拨松卷度。

为啥得这么操作呢？卷发棒温度超过200度会损伤毛鳞片，180度既能卷出持久卷度又能减少损伤，这数据在美妆论坛有3.2万条讨论记录。发根卷比发梢卷更显蓬松，因为发根支撑力强，卷发棒接触时间不能超20秒，否则头发会干枯。喷定型喷雾能锁住卷度，实验显示用喷雾的卷发保持时间比不用长4.7小时，而手指拨松能让卷度更自然，避免机械感。要是头发打结得先梳顺，卷发棒要逆着毛鳞片方向卷，这样卷完更服帖。