头发粗硬弹性好受损少才适合烫发。如果头发又细又软容易打结，烫完卷度维持不了多久。烫前用直板夹测试头发回弹力，回弹快说明弹性好。受损严重的头发烫完容易分叉断裂，得先用护发素保养两周再烫。

头发直径超过0.2毫米的粗硬发质更耐高温，烫后卷度维持率85%（美发协会大前年数据）。细软头发直径多在0.1毫米左右，烫完卷度维持率仅45%。弹性好的头发拉伸10%能恢复8%以上，烫后不易变形。烫前用pH试纸测头发酸碱度，5.5-6.5的头发烫后损伤小。美发师建议烫前做 strand test（单根测试），用1.5mm卷杠烫10下观察卷度，卷度能维持3个月以上才适合烫。烫发剂渗透深度和头皮温度影响很大，发根温度超过40℃容易烫伤，烫发前用吹风机预热头皮5分钟更安全。