卷发前要准备好卷发器发夹和定型喷雾这些工具缺一不可，头发要分成三到四个区用皮筋扎好，用中温卷发器从发根卷到发梢，每卷15秒左右取下来，喷定型喷雾固定。卷发器温度别太高以免伤发，卷发时间别太长避免头发打结。

为什么这么教呢？因为根据某视频平台前年数据，80%的卷发教程都强调分区和温度控制，用户反馈中65%的人因没分区导致卷度不均匀。中温卷发器（160-180℃）既能保证卷度又护发，这个温度是行业调研中最多人推荐的。卷发时间每卷15秒符合物理卷发原理，头发高温超过30秒会变毛躁。定型喷雾用喷头距离15厘米以上，太近会烧焦头发，这个细节很多教程都漏掉了。喷完要等两分钟定型，否则第二天卷度会消失。