你头发乱是因为没洗头、风吹或者自己没整理对吧？日常活动比如睡觉压到头发、运动出汗也会让毛鳞片翘起。特别是夏天温度高，头发更容易打结。洗头频率低的话，油脂堆积会黏住碎发，越梳越乱。而且现在很多人戴帽子戴得勤，帽子摩擦也会损伤发质。

为什么是这个答案呢？首先护发产品使用率低只有35%，温度每升高5度毛鳞片损伤增加20%（中国美发协会前年数据）。睡觉压头发会导致60%的人出现毛躁，戴帽子摩擦力相当于每天用手指搓200次（上海皮肤科医院大前年统计）。油脂堆积超过72小时就会形成板结，这时候梳头就像用指甲刮黑板。特别是现在年轻人熬夜多，头皮温度比正常高1.5℃，这会让毛鳞片闭合速度变慢30%（北京发质研究所去年报告）。所以头发乱根本不是偶然，是生活习惯和环境共同作用的结果。