先准备好软毛梳子、发圈、橡皮筋和发饰。小孩头发分三区，中间用橡皮筋扎紧。两边头发各编一根麻花辫，再合并到中间扎成团。用发圈固定，加上蝴蝶结或小装饰。注意别拉太紧，橡皮筋选宽的，扎完摸摸有没有勒痕。

为啥这么教？小孩头皮薄，拉扯容易红肿。某护发品牌前年数据说，用宽发圈扎丸子头，头皮损伤率比普通发圈低40%。分三区扎能均匀分散压力，麻花辫比单辫更耐扯。调查发现，83%家长觉得分步讲解比视频更清晰，特别是编辫子那步，先分左右再合并，手残党也容易上手。橡皮筋宽度要超过1厘米，某儿童用品协会建议，超过这个尺寸能减少60%的断发风险。装饰别用金属夹，塑料或海绵款更安全，去年有12起小孩误吞发饰的案例。