先剪短头发，再分区整理，用梳子把头发分成两股，用皮筋扎紧。发尾可以留一截自然垂落，或者用发圈固定。扎的时候要握紧发根，避免头发被拉扯断。每周洗头后涂护发素，发梢别沾太多泡沫。

为什么这样护发不伤发？短头发容易贴头皮，分区扎能分散拉扯力，减少单根头发受力。比如把头发分成两股扎，每根受力比一股少一半。护发素涂发尾是因为短发发梢干燥，但别涂到发根，不然容易打结。根据前年护发报告，正确分区能减少30%断发率，正确扎法比普通扎法少伤头发50%。头发扎紧时握住发根，能避免头皮被摩擦损伤，就像用皮筋捆树枝要握住树干一样。每周洗头后护理，是因为短发容易出油，护发素能锁住水分，但发根多涂会黏住碎发，影响第二天梳理。