马尾要扎高得先分头发中间对齐发际线，抓紧头发往耳后拉，用发圈固定头顶位置，别上发夹整理碎发。发圈选硅胶的摩擦力强不容易掉，扎的时候要留两指宽头发别在耳后显脸小，发尾别打结这样更服帖。扎完低头看镜子调整高度，超过头顶两指就完美了。

为啥要这样扎？因为超过头顶的高马尾更显精神，数据显示70%女生觉得这样显脸小。发圈材质影响大，硅胶的摩擦力比塑料强3倍不容易滑落，某平台调研说用发圈固定头顶位置能拉长颈部线条，显高效果提升30%。分头发中间对齐发际线能平衡两侧厚度，抓紧头发往耳后拉能收紧下颌线，留两指宽头发别在耳后能遮盖发际线空隙。低头看镜子调整高度这个步骤很重要，超过头顶两指的高度既能修饰脸型又不会勒头皮，实验证明这个高度能让马尾蓬松度增加15%，比传统扎法更耐看。