吹头发要顺着毛流走，距离远一点，头发吹干再吹造型。先用冷风档吹湿发根，再调热风档吹发梢，吹完用手指拨松毛躁处。记住吹完头发要自然晾两分钟再拉直或卷发。

为什么这样做有效？首先吹头发顺着毛流走能减少拉扯力，数据表明这样操作毛躁率降低60%。其次距离远一点（30厘米以上）能降低高温损伤，研究显示距离每增加10厘米，头发角蛋白流失减少15%。冷风档先吹湿发根是因为发根干燥快，避免热风直接吹湿发片产生静电。吹完自然晾两分钟再造型，因为刚吹完的头发毛鳞片还在闭合期，这时候造型定型更持久。另外吹发时用手指拨松毛躁处，相当于给头发做按摩，能促进血液循环，这样吹出来的头发更柔顺。还有个细节，吹完头发要涂护发精油再吹，但油要涂在发梢，别涂在发根，这样才不会让头发更重。提醒大家，吹风机最好选负离子款，普通吹风机高温档吹10分钟，头发损伤相当于烫了20次。