首先梳顺头发，用宽齿梳从发梢开始梳理，把所有头发拉顺，避免打结。接着把头发分成三股，用拇指和食指捏住一股绕耳后圈，另一股同样绕圈，三股合并盘成发髻，用发圈固定。记得在发尾抹点护发素，这样梳出来的髻更服帖。

为啥是这个步骤？因为长发打结时拉扯容易断发，护发素能减少摩擦损伤。数据显示，正确梳头可降低40%断发率（中国美发协会大前年报告）。分三股绕圈能均匀分散头皮压力，避免单股受力导致发型塌陷。耳后绕圈位置刚好隐藏发际线，视觉上显发量多。发圈固定比发夹更服帖，但要注意别夹太紧，否则第二天早上会痛。盘发时用拇指压住发根，这样发髻更紧实。