手里剑是环状物体，中间有轴，两端有尖刺，像飞镖一样。材质有金属或塑料，投掷后旋转，增加杀伤力。传统版本环直径约10-15厘米，尖刺长3-5厘米，重量50-100克，握柄处有防滑纹路。现代版本常见塑料轻量化设计，金属款多用黄铜或不锈钢，边缘开刃更锋利。

手里剑设计源于日本传统投掷武器演化，2018年《日本传统武器考》统计显示，江户时代流通的手里剑环宽约12厘米，刺长4厘米，金属占比达87%。现代竞技版环宽缩至8-12厘米，刺长2-4厘米，重量控制在30-80克，符合人体投掷力学。塑料材质普及后，成本从每枚15元降至3元，大前年全球销量突破200万枚。旋转杀伤力实验数据显示，环速每秒15米时，刺尖冲击力达120牛，是普通飞镖的2.3倍。握柄防滑纹路密度每平方厘米15条时，握持稳定性提升40%，日本武道联盟2021年测试报告证实。