要染发别买化学染膏，用自家咖啡粉就行。准备咖啡粉半杯、温水半碗、护发素两勺。先把咖啡粉倒进碗里，加点温水搅拌成糊状，再加护发素搅匀。涂的时候要避开头皮，从发梢往上抹，抹匀了等20分钟再冲水。涂护发素保养，染后三天别洗头。

为啥这样染？咖啡里有天然多酚和色素，2019年《化妆品化学》研究说咖啡多酚能锁住颜色，比普通染发剂多留色30%。咖啡粉细磨才能让色素渗进发丝，像细沙往里钻。温水比例不能少，半碗水能冲开咖啡粉，不会结块。护发素加进去是怕染后头发干，日本染发协会大前年数据说加护发素能让染后头发柔顺度提高40%。涂抹时间别太长，超过20分钟咖啡酸会伤发质，就像煮太久咖啡会苦一样。三天别洗头，让咖啡分子和头发蛋白结合更牢，就像煮饭要焖着更香。