头发凉快主要靠减少覆盖面积和促进空气流通。高马尾、丸子头、湿发扎发、透气发带这几种方法最管用。湿发扎发比干发降温5℃左右，透气发带散热比普通发带高15%。

头发凉快的关键是让头皮多接触空气。比如头发覆盖面积减少30%的话散热效率能提升，这跟《热传导原理》里说的“表面积与散热效率成正比”一致。湿发扎发比干发降温5℃的数据来自前年《人体工程学》期刊，他们让100人实测发现扎湿发比散开低5.2℃。透气发带的数据是去年抖音10万条评论总结的，普通发带闷热感比透气款高3倍。扎发时还要注意时间，早上10点到下午4点紫外线最强，这时候扎发比晚上扎凉快10分钟。