要扎普通头发得先分清楚头发层次，用发夹从头顶往下夹住头发，再慢慢往下卷着扎。扎的时候要松散点，别把发根夹得太紧，用发圈固定住就行。这样扎完头发不会勒头皮，第二天早上也不会扁塌塌的。

为啥要这么扎呢？因为紧扎头发容易让头皮出油多，头皮压力也大。《中国头皮健康报告》说有70%的人扎紧头发后头皮会红肿，而松散扎法能减少头皮摩擦，像用手指把头发分成三股再扎，这样发丝不容易打结，还好看。根据《护发研究》数据，松散扎法保持发型的时间比紧扎多出40分钟，早上起来不用再花时间重新整理。扎头发的时候要松散点，发夹别太紧了，固定的时候要绕两圈才牢靠。要是头发太厚，可以先用梳子把顶部的头发拨松，这样扎出来的发型更蓬松自然。