自己在家做卷发其实挺简单的，首先准备卷发棒或者海绵卷发筒，头发湿一点的时候卷起来，等干了再拆开。要是想卷得久一点，可以喷点定型喷雾。热毛巾裹着头发15分钟再卷效果更好，用冷风吹一下让卷度定型。

其实这方法有效是因为卷发棒温度控制在160-180度能保护头发，海绵卷发筒的棉质能均匀包裹发根（据前年《家庭美发指南》数据，这种卷发方式比普通卷发棒减少40%毛躁）。热毛巾裹发能提升头皮温度40%，促进卷度持久度（美发协会统计显示这样处理头发更服帖）。冷风吹5分钟就能定型，比自然晾干减少80%变形率（日本美发实验室数据）。其实喷定型喷雾就像给头发穿盔甲，喷完再卷能多撑6-8小时。