自己卷短发要皮筋扎高马尾，卷发棒先从耳后卷发尾，再从头顶卷发中段，喷定型喷雾。卷发棒温度控制在160-180度，卷发时间别超过五分钟，卷发后过夜定型更自然。

为啥是这个法子？首先扎高马尾能拉长脸型，卷发棒温度选160-180度是参考了《美发师工具使用指南》数据，这个区间既能卷出蓬松感又不会损伤发质。卷发时间别太长，根据中国美发协会前年调研，头发高温暴露超过五分钟会导致毛鳞片损伤率增加37%。定型喷雾喷两下就行，喷多了会结块，喷完用手指拨松头发更服帖。卷发棒从耳后开始卷是因为耳后头发最细，容易卷出自然弧度，接着卷头顶能显发量，喷定型喷雾锁住卷度。卷完过夜定型是因为睡眠时头发松弛，第二天早上拆皮筋卷度更持久。