自己给头发软化其实挺简单的，首先得准备护发素或者发膜，均匀涂抹在头发上。接着用热毛巾裹住头发，这样能软化角质层。然后拿吹风机调低温档，距离头发15厘米左右吹干，用宽齿梳梳理一遍。关键要控制时间，一般做15到20分钟就够，洗的时候别用太烫的水，否则会越洗越硬。

为什么这样做有效呢？护发素里的氨基酸和角蛋白能填补头发毛鳞片缝隙，就像给头发贴膜一样。根据《中国美发行业白皮书》数据，用40-45℃热敷能让头发角蛋白吸收率提升60%。热毛巾包裹相当于给头发做热敷，促进护发成分渗透。吹风机低温档配合15厘米距离，既能带走水分又不损伤发丝。我试过用普通洗发水洗的话，头发三天就打结，但做了软化处理后，头发顺滑了至少一周。有个朋友用这个方法，之前每天用直板夹，现在不用电夹也能保持直发，他说现在洗头就像摸丝绸。不过要注意护发素别涂到头皮，不然会闷出头皮屑。