1.先买染发膏选白色系的，用温水稀释后涂在头发上，涂完要等30分钟再洗掉。洗的时候用温水冲头，再用护发素保养。染前要洗头，染后别用漂发剂，这样颜色更自然。

2.为啥要等30分钟？因为染发膏里的氨成分需要时间渗透毛鳞片，早洗掉颜色上不牢。数据显示有10%的人没等够时间就洗头，导致颜色掉得快。洗头时用温水能减少对头皮的刺激，护发素锁住水分让头发更顺滑。染前不洗头的话，头皮油脂会阻碍染膏吸收，染后用漂发剂会破坏头发结构，容易变枯黄。有个研究说正确染法能让颜色保持3个月以上，错误操作可能只维持1个月就褪色。