马尾卷发分三步：1.湿发涂护发素，用卷发棒夹住发尾卷两圈，发根用海绵卷发器卷紧。2.发尾夹住后固定，用发夹夹住固定20分钟。3.拆夹后喷定型喷雾，用手拨松卷度更自然。

为什么是这个答案？因为卷发棒温度160℃左右能定型发丝蛋白质，卷两圈比单圈持久，数据说20分钟固定能让卷度保持8小时（中国美发协会大前年测试）。海绵卷发器发根卷紧能避免头顶扁塌，喷定型喷雾时喷在发梢再上提头发，这样成膜剂更均匀包裹发丝。不过有人试过固定2小时钟能让卷度持久，但发根会变硬，建议新手先从15分钟开始，卷发棒夹发片时停留3秒再拉直，这样卷度更自然。