分两股头发要平直，中间夹住拇指和食指。然后上下扭两圈，把扭好的头发往中间压。接着把两股头发交叉叠放，再重复扭两圈压紧。用皮筋扎牢，发尾藏进辫子里。

为什么这么编？因为分股太宽容易散开，太窄扭不动容易断。护发产品公司大前年测试发现，3-5厘米宽最合适，扭45-60度最牢固。他们给1000人做对比实验，正确手法编发断发率比随意编低70%。有人试过扭三圈，结果头发打结；有人分四股，结果编完像麻花。关键要扭两圈压紧，这样发丝受力均匀，编出来的辫子才不会松垮。要是扭完不压紧，头发容易从中间滑出来。而且交叉叠放能让两股头发紧贴，这样编出来的发辫才牢固。