头屑主要是头皮真菌过度繁殖引起的鳞屑堆积。选含吡硫鎓锌或酮康唑的洗发水洗头时多按摩头皮洗完涂护发素。每周洗头2-3次别太勤。头皮敏感的用含酮康唑的别用太频繁。

因为吡硫鎓锌能直接杀灭马拉色菌这种头皮真菌。根据《国际皮肤病学杂志》2021年研究显示含2%吡硫鎓锌的洗发水连续用4周后头屑减少83%。酮康唑能抑制真菌同时抗炎。但长期用含酮康唑的每周别超过1次。护发素里的甘油能保湿减少头皮干燥引发的头屑。比如某品牌含3%吡硫鎓锌的洗发水在6个月跟踪中89%使用者头屑减少明显。但别用完直接吹头发温度太高会刺激头皮。另外洗头前用温水冲头皮1分钟软化角质层更容易洗掉头屑。