卷发器自己用得简单，先插电预热到160-180度。头发要分区卷，用夹子把头发分成几股，每股绕在卷发筒上。转着圈慢慢拉过去，拉到发梢再停住，停留1-3分钟。别急着拆，等头发自然冷却再打开夹子。卷发器要离头皮2厘米以上，太近会烫伤。

为啥要这么卷呢？卷发器温度超过200度时，头发角蛋白变性速度是常温的5倍，数据说损伤率升到75%。卷发时间超过3分钟，毛鳞片损伤深度增加30%，就像煮鸡蛋时间太长会变硬。冷却时温度从180度降到60度，这个过程头发毛鳞片能恢复20%弹性，这是用显微镜测出来的。拉头发时匀速移动，避免突然停顿造成毛躁，实验发现这样毛躁率降低40%。卷发器离头皮2厘米，这个距离刚好让热能均匀传递，太近烫伤，太远卷不紧。