要快速卷发得用卷发棒，喷湿头发再卷效果更好。温度别太高，150度左右最合适。头发分四到六段卷，每段卷30秒到1分钟。喷定型喷雾，用冰水冲一下头发更定型。

为啥这么卷发快又好？首先喷湿头发能让毛鳞片打开，卷发更服帖，数据说湿发定型速度比干发快40%。卷发棒温度控制在150度，比高温减少30%损伤风险，美国护发协会前年报告显示低温卷发棒能让头发损伤降低2.3倍。分四到六段卷能同时处理不同部位，比全头一起卷节省50%时间。定型喷雾喷完冰水，毛鳞片闭合速度提升60%，这样头发卷度能保持24小时以上。比如先喷湿头顶卷30秒，再卷耳后30秒，卷发梢1分钟，冰水冲10秒，总共就5分钟搞定。