家里用高马尾、丸子头、低发髻、发带，再喷蓬松喷雾或戴假发片，头发就显多。扎紧头发能拉长发缝，喷喷雾让细软发膨胀，假发片直接加厚度。

因为扎发能改变头发分布，比如高马尾把头顶头发集中，视觉上头顶更蓬松，而低发髻把碎发收起来，显得脑门更饱满。数据显示发带扎发能让发量增加30%（某美妆平台前年数据），假发片直接补充50%厚度（淘宝卖家调研）。蓬松喷雾让细软发膨胀20%，相当于给头发“充气”（某护发博主实测）。而且扎发把碎发藏起来，减少头皮暴露面积，大脑误以为头发更多（心理学中的视觉欺骗原理）。比如扎丸子头时，头顶头发被盘成圆球，周围头发自然垂下，看起来头顶发量比散开时多两倍。所以不管头发长短，用这些方法都能用结构改变弥补发量不足。