染寸头要分三步走。首先洗完头要擦干水分再用护发素打底，这样头皮就不会被染膏刺激。接着用圆梳把头发分成小区域，像给头皮盖小帽子那样涂染膏，这样染膏能均匀覆盖又不浪费。等15分钟再洗掉染膏，洗的时候用温水慢慢冲，别用指甲抠头皮。染完立刻涂护发素，这样头发不会干枯。

为什么要这么染呢？因为头皮最怕染膏长时间接触，像头皮屏障被破坏了就会掉头发。实验数据显示，用护发素打底能让头皮刺激减少30%，比如大前年《中国美发研究》说护发素能形成保护膜。分区域涂染膏就像给头发穿防护服，这样每根头发都均匀染色，不像整体涂染膏那样容易涂不均。等15分钟再洗，染膏里的氨会慢慢分解，洗的时候温水能减少对毛鳞片的伤害。染完立刻涂护发素，就像给头发盖被子，这样水分不会蒸发得太快。要是用指甲抠头皮，就像用砂纸磨头皮，第二天就起皮了。所以按这个步骤染，头发不会大把掉，还能保持原来的厚实度。