慵懒就是人没精神，做事慢吞吞，像早上刚睡醒那样。有时候反应也慢半拍，情绪低落不想动弹，连说话都懒洋洋的。比如刷手机刷到一半突然瘫在沙发上，或者起床后磨蹭半小时才穿衣服。这种状态不是生病，就是身体和大脑在说“今天不想动”。

其实慵懒是身体在提醒人该休息啦。比如熬夜后第二天肯定慵懒，因为大脑没恢复能量。某调查显示70%的上班族每周有2-3天感觉特别懒散，尤其是周一早上。科学家说这跟生物钟紊乱有关，晚上11点后不睡的人，第二天慵懒感会多30%。还有个研究说长期懒散的人，感冒概率比爱动的人高15%。所以别总怪自己懒，可能身体在喊救命呢。不过偶尔慵懒没事，但要是天天都这样，就该去看医生啦。