少发脱发多跟遗传、压力、营养和睡眠有关。遗传会让人毛囊敏感，压力大会让头皮出油多，营养不够容易掉头发，熬夜还会让毛囊修复变慢。

遗传压力大还熬夜的话，毛囊容易出问题。比如中国脱发人群里30%是遗传导致的，毛囊敏感的人头发生长周期比常人短一半。压力会让头皮油脂分泌多，油脂堵住毛囊，头发容易打结断。营养方面，20%的脱发人群缺乏蛋白质和铁元素，这两种东西能让头发变脆。熬夜的人毛囊修复时间比白天长1.5倍，连续熬夜三天，掉发量能增加30%。所以少发脱发主要是这四点叠加的，遗传是基础，压力是催化剂，营养和睡眠是保护伞。