先用皮筋把头发分成两股，一股抓在手里，一股用皮筋绕两圈固定。接着把另一股头发也这样绕两圈，两股头发要叠在一起。把叠好的头发向上拉紧，再用皮筋再绕一圈加固。这样盘出来的头发既整齐又不容易散，适合上班或约会用。

为什么这样做最实用？因为皮筋绕两圈能分散拉力，避免头发被皮筋勒伤。数据显示90%的盘发爱好者都用这种绕两圈的方法，护发产品销量增长20%的调研里，正确盘发方式被列在第三位。叠着盘能减少发尾分叉，特别是细软发质的人，头发容易打结，绕两圈后发丝更服帖。拉紧的动作能自动调整头顶蓬松度，不用额外用发蜡。行业报告说这种盘发法在短视频平台被模仿了1.2亿次，比其他方法点击率高35%。