要留长寸头得慢慢来，先洗头再吹干。洗完头涂护发素别忘抹耳朵后面，吹的时候用冷风档定型。每周剪一次发尾，别超过发梢三指宽。别烫染，烫一次掉发量能多三成。

为什么这样留长发？洗头后吹冷风能减少毛鳞片损伤，护发素能锁住水分，耳朵后面容易干发，冷风定型更服帖。数据说冷风档吹发比热风少伤发质40%，护发素正确使用能让头发韧性提升25%。每周剪发能控制长度，三指宽发尾剪掉刚好，超过这个长度容易打结。烫染一次掉发量比自然脱落多30%，头皮屏障也会受损。留寸头要像养绿萝，每天看一眼，每周修剪一次，别碰高温工具。