要判断头发多不多，得看三样：发际线高低、发缝宽窄、洗头后厚度。发际线如果后脑勺比额头稀疏，说明毛囊少；发缝像筷子宽就危险了；洗完头用手抓头发，如果只能抓起大小就快秃了。

为什么这样判断？头皮每平方厘米有200-300个毛囊，30岁后每年减少1.5%，所以发际线后移是毛囊萎缩的信号。数据证明发缝超过2毫米，头发密度就低于正常值；洗头后能抓起大小的头发，说明每日掉发超过100根，超过医学。比如30岁男性平均发缝1.8毫米，40岁后变2.3毫米，这就是毛囊闭合的标志。