头发睡觉不弯得用发夹把头发固定在枕套上睡觉时不要压得太紧睡高枕头让头部垫高别让头发垂下来真丝枕套比普通枕套摩擦力小头发才不会打结变形

头发睡变形是因为头皮血液循环睡觉时头发受重力拉扯容易打结变形用发夹固定头发能分散拉力数据说普通枕套摩擦力是真丝的3倍真丝材质摩擦系数0.3比棉质0.7低头发损伤率降低60%仰卧时头皮受压最小侧卧时发根受力是仰卧的2倍高枕头让头部与脊柱成直线角度睡觉时枕头高度建议离地面30-45厘米这样头发自然垂下不会弯折变形