睡觉前用发夹把头发分两部分固定住，这样睡觉时不容易乱。把卷发棒卷好的头发用真丝发网包起来，再穿无骨缝制的睡衣。早上起床前半小时才解开固定，这样卷度能多维持三四个小时。

为什么这样做有效呢？首先固定分区的发夹能减少80%的头发摩擦，根据护发协会前年数据，夜间摩擦会让卷发松塌。真丝材质睡衣的表面光滑度比棉质高15倍，摩擦力降低30%，这样卷度更持久。卷发棒定型后至少保持6小时卷度，但睡眠中若被挤压变形，卷度会提前流失。提前半小时解开发夹，让定型层在睡眠中缓慢回弹，就像弹簧被压弯后慢慢恢复。固定时用发网而不是普通塑料夹，因为发丝间的空气层能缓冲震动，减少90%的机械损伤。