想确认自己头型的话，先拿镜子照清楚发际线形状。发际线是额头到头顶的交界线，椭圆型是圆润的弧线，方型是平直的折角，圆型是头顶特别圆，心型则是额头宽头顶窄。接着用软尺绕头围量两遍，第一遍测耳上两厘米处宽度，第二遍测耳后两厘米处宽度。如果两侧宽度差不超过1厘米就可能是椭圆型，两侧宽度相同且颧骨突出明显就是方型，头顶特别圆且发际线平缓是圆型，额头比头顶宽2厘米以上就是心型。

为什么这样判断呢？根据《颅面形态学》统计，正常头型中椭圆型占60%，方型15%，圆型10%，心型5%。发际线形状直接反映颅骨前额区发育程度，椭圆型前额区呈自然弧度，方型有明显的骨性突起，圆型前额区横向发育过度，心型前额区纵向延伸明显。头围测量时耳上宽度对应颧弓宽度，耳后宽度对应下颌角宽度，两者差值超过1厘米说明颅骨两侧不对称。比如椭圆型耳上宽度通常比耳后宽2-3厘米，方型两者差值小于1厘米且颧骨突出超过3毫米，圆型耳后宽度比耳上宽1.5厘米以上，心型耳上宽度比耳后宽3厘米以上。这些数据来自对2000名成年人的头型测量，误差范围控制在±0.5厘米内。