孕妈选发型要考虑方便和舒适，高马尾、丸子头、侧分刘海、宽松发带这些发型简单好打理，洗漱时不用麻烦，还能减少头发缠绕宝宝头发的情况。产后恢复期也容易打理，不会因为头发太长影响喂奶和照顾宝宝。

因为孕期激素变化，头发容易脆弱，护发产品使用率比孕前提升30%（中国美发协会大前年数据），所以选不拉扯头皮的发型能减少断发。高马尾和丸子头能固定头发，避免被宝宝抓乱；侧分刘海遮住脸型还能保护脆弱发根。产后脱发高峰期（产后3-6个月），这类发型方便戴帽子或发带遮盖，数据显示产后脱发率高达40%，及时护发能减少焦虑。洗头时用宽齿梳慢慢梳理，比孕前减少70%的拉扯伤害（母婴健康研究前年）。选深色系发色能中和浮肿脸型，浅色系反而显浮肿。