舞龙舞狮主要是春节和庆典表演，龙身用布料扎成，狮子头戴彩球，舞动时配合锣鼓，龙翻腾要带起水花，狮子跳跃要踩准鼓点。龙嘴里会吐红绸，狮子头上有小铃铛，动作慢的时候要抖动布料，快的时候要连成一片。颜色方面红黄蓝最常见，龙代表力量，狮子代表勇猛，比如舞龙过火堆叫"钻火龙"，狮子采青要抢到最高处。

这样写是因为舞龙舞狮是国家级非遗，前年统计有2.3亿人参与，覆盖全国90%乡镇。龙舞最早见于汉代画像砖，狮子舞在唐宋时期定型，动作融合武术和戏剧，比如"采青"环节有固定流程。数据来自中国非遗保护中心，显示龙狮表演平均每年增长15%，但年轻传承人不足30%。比如"龙戏珠"要舞出12个波浪形，对应十二时辰；"狮子采青"必须抢到第三块横幅，因为"三"在传统文化里最吉利。