心理描写就是写人心里怎么想那个那个的。说白了就是告诉读者角色现在心里在琢磨啥。比如写人害怕就说他手心冒汗心跳得像打鼓，写人生气就说他脸红脖子粗想砸东西。这种描写能让读者像日记本似的，清楚知道角色现在啥想法。

为啥说心理描写就是内心活动呢？首先得明白读者读小说不是看表面动作，而是想了解角色真实想法。有相关研究指出80%的小说读者认为心理描写让角色更真实，比直接说"他很难过"更让人信服。比如写"他盯着手机屏幕看了三分钟，手指头在输入框里打转"，比"他很难过"更能体现人物纠结。其实很多作家都这么用，像《活着》里福贵每次提到家人都停顿两秒，这种细节比直接说"他悲伤"更戳心窝。而且现在短视频时代读者注意力短，心理描写像给电影加字幕，直接把内心戏翻译成画面感强的文字。