先说清楚怎么上课的核心是老师讲清楚重点，学生认真听记。比如老师用例子解释数学公式，学生跟着推导步骤，课后做同类练习巩固。这样知识才能从听懂变成会做。

为什么这么讲？因为调查发现70%学生上课走神是因为老师讲得太快或太抽象。比如北京某中学实验班对比，老师每节课留5分钟提问，学生当堂理解率从45%提升到82%。再比如用彩色笔记法，把重点用不同颜色标出，复习时找颜色就能回忆内容。还有课前发预习提纲，学生带着问题听课，效果比单纯听讲强两倍。数据来自《中小学课堂效率研究》大前年报告。但要注意别光记笔记不思考，像做数学题要边听边在草稿纸上演算。