扁塌头发的人用洗发水得选清爽控油的，别用太厚的。适合发型有蓬松刘海和纹理烫发，扎高马尾也行。洗完头马上用干发帽吹发根，或者用卷发棒夹两下发尾。油性头皮的人每周用两次控油洗发水，油性少的人每周用一次就行。

为啥这么讲？因为扁塌头发主要是头皮油多撑起来的，头皮出油量比正常人多30%，所以得控油。用含茶树油洗发水的人，头发蓬松度提升25%，某品牌的数据显示连续用三个月，80%的人觉得发型更持久。纹理烫发能增加头发蓬松度，烫发后用弹力素护理，头发不容易扁塌。扎高马尾要留出耳朵上方头发，用隐形发夹固定发根，这样发根不会贴头皮。早上起床用圆梳从发根梳到发梢，动作要轻柔，这样头发不会越梳越塌。洗头水温别太高，40度左右最合适，水温太高容易让头皮出油更多。吹头发时先用冷风定型，再换热风吹发根，这样发根更蓬松。