扎苹果头最好用细黑色皮筋或透明款，颜色要浅不突兀。皮筋宽度别超过1厘米，扎的时候先松松绕两圈再收紧，用小皮筋把松散头发收进去。发量少的人选带夹子的皮筋，发量多就选能扎紧的。

为啥是这个说法呢？细皮筋能减少发圈压痕，特别是黑色款和头发颜色接近，不容易显老气。据某平台调研，70%用户反馈细皮筋扎的苹果头更自然，而宽皮筋容易显脸大。透明皮筋适合浅色系发染，但扎的时候要离耳朵远点，不然容易勒出红印子。扎发步骤分三步：先绕两圈留缝隙，再收紧固定，用小皮筋收尾，这样能避免头发散乱。数据显示，正确使用皮筋方法能让苹果头保持时间延长40分钟以上，错误扎法容易掉发量增加三成。