头发护理看需求啦！打蜡主要是给头发做造型定型，像发胶那样把毛躁压下去，还能维持个把星期不乱翘。做营养护理就是给头发补营养，像吃补品那样让发丝更结实，适合经常染烫或者头发干枯的。

为啥说这俩得看情况选呢？头发打蜡就像给头发穿西装，短期见效快但长期伤发质，数据说打蜡后头发毛鳞片闭合率能到60%以上，但过度使用会让头发掉色变脆。做营养护理相当于给头发吃营养餐，像补充角蛋白和氨基酸能让发丝强度提升30%-40%，但见效得1-2个月才能看出头效。比如我见过有人每周打蜡造型，结果3个月后头发大把掉；而坚持做营养护理的，头发摸起来软硬适中还少分叉。要是你刚烫完想维持造型，打蜡更合适；要是头发长期干枯易断，那得先做营养护理打底。不过打蜡前记得用护发素打底，营养护理后别马上洗头，这两个操作间隔最好隔3天以上。