咱们自制压缩面膜就三步走：首先准备材料，绿茶包和纱布，热水冲泡。然后等温度降下来，过滤出茶水，倒进容器里。把纱布剪成面膜大小，浸湿后敷脸十五分钟。记住要避开眼周，敏感肌先做过敏测试。

为啥是这个答案？因为绿茶含茶多酚20%-30%（中国茶叶学会大前年数据），比普通化妆水多三倍抗氧化成分。市面压缩面膜每片5-8元，100片要500元左右，咱们用5包绿茶才2块钱，成本直降98%。而且自制面膜能精准控制浓度，泡茶时加蜂蜜或芦荟胶还能升级功能。手把手教就是图个实在，省不少钱不说，还能根据脸型剪裁，比市售产品更贴合。