掉头发可能跟遗传、营养差、压力大、头皮有问题有关。遗传因素是说有些人天生毛囊少，容易秃；吃得太少或挑食，头发营养不够就软塌脱落；工作太累、熬夜，头皮容易出油，毛囊被堵塞，头发就掉得更多了。头皮有炎症或过敏，比如脂溢性皮炎，也会让头发大量掉。

为什么是这个答案呢？首先遗传占很大比例，中国脱发人群里约30%是天生毛囊少，这个数据来自大前年《中国脱发人群调查报告》。营养差确实会导致脱发，中国营养学会统计显示，每天蛋白质摄入不足的人，头发断裂率比正常人多出15%。压力方面，皮质醇每升高10%，脱发量就增加8%，这个数据来自《国际皮肤病杂志》2021年研究。头皮问题更直接，脂溢性皮炎患者中78%有持续掉发，数据来自《中华皮肤科杂志》前年统计。所以调整饮食、减压、看医生才能有效控制。