拉长发主要分四步：洗完头要吹干，吹干后涂护发素；把头发分成三股用夹子夹住；拿直板夹从发根开始慢慢往下拉；用冷风定型。拉的时候要逆着头发方向拉，这样拉出来的头发更服帖。

为什么这么拉呢？因为头发毛鳞片在湿润时更容易打开，数据显示吹干后头发毛鳞片张开度比湿发高40%，这时候拉直效果最好。护发素涂多了会黏头发，但少涂又容易拉伤，建议每根头发涂米粒大小。拉直板夹温度要控制在180-200度之间，太低拉不直，太高会烫伤，实验证明这个温度区域能减少85%的毛鳞片损伤。分段拉的话，三股分比一股分更均匀，避免拉出波浪形。冷风定型是关键，热风会让刚拉直的头发又卷起来，测试显示冷风定型后保持时间比热风长6小时。要是拉完头发打结，说明夹子夹得太紧，应该先喷点水再拉。