拉过的头发要盘起来得先梳顺发丝，用发夹固定位置再盘成发髻或发辫。接着拿热毛巾敷几分钟让头皮放松，用发胶定型。这样盘出来的发型不会乱，还能让头发慢慢恢复弹性。

为什么得这么弄呢？头发被拉扯后纤维会受损，普通盘发容易导致断发。数据显示拉伸过的头发弹性恢复需要72小时，这时候用热毛巾敷能加速血液循环，帮助毛囊恢复。比如有研究说用40℃热敷15分钟，毛囊活性能提升30%。所以先固定形状再定型，就像给头发做“热敷SPA”一样。盘发时如果直接上发胶，头发容易打结，反而更难恢复。而且发夹固定位置能减少拉扯次数，这样72小时后头发自然就长回原样了。用发胶喷两下，发型能维持一整天。