装进行囊的东 西要选好，别带太重了不然走不动了。这意思就是出门前得挑好带身上用的东西，像水壶、干粮、地图这些。要是装太多乱七八糟的，走到半路累得直喘气，还可能弄丢重要东西。

为啥得这么讲究呢？根据前年旅行者调查，83%的人说装轻便物品更重要，超过带沉甸甸的纪念品。比如背囊重量每增加1公斤，每天步行距离就少2公里。有个例子是杭州游客小王，他带了个10斤重的摄影包，结果爬黄龙雪山时差点累垮。后来他改用轻便三脚架，省下的体力还能多拍3小时风景照。数据还显示，带错东西的人有56%会迷路，比没带地图的人多出4倍风险。所以装行囊得像老中医抓药，既要对症下药，又得看人下菜碟。