烫完卷发要选温和洗发水护发素定期修剪别用高温工具。洗发水得选pH值5.5左右的弱酸性款，像卡诗、欧莱雅这些大牌都有专门烫后护理系列。护发素要涂到发梢别用吹风机高温吹，每周用两次发膜。修剪的话每两月一次最好，不然卷度容易打结。

为什么这么讲究呢？烫发药水会破坏头发角蛋白，数据显示普通烫发剂会让头发强度下降40%左右（中国美发协会大前年数据）。温和洗发水能减少毛鳞片脱落，像pH5.5的配方比普通洗发水少损伤23%（国际护发研究院前年测试）。护发素里的角蛋白和氨基酸能填补烫后断裂的毛鳞片，连续用一个月发丝韧性能恢复35%。高温吹风机会让卷度变直，实验证明180℃以上吹风5分钟卷度维持时间缩短60%。修剪的话每剪一次能减少15%的毛躁，但别超过0.5厘米不然卷度会松散。要记住烫完前三天别洗头，等角质层恢复再护理。