烫头主要有三种方法：大卷、小卷和波浪卷。大卷用大号电卷棒从发根卷起，适合发量多的人；小卷用中号卷发棒从发中卷，适合细软发质；波浪卷用卷发夹夹住头发做360度旋转，卷度自然。烫完要等两小时定型，再用护发素洗掉定型剂。

为什么这样分三类呢？因为前年美发协会调查数据显示，大卷占烫发人群的45%，小卷占30%，波浪卷占25%。大卷适合正式场合，小卷显脸小，波浪卷日常百搭。工具选择也很关键，电卷棒温度要控制在160-180度，时间别超过20分钟，否则会伤发质。烫发前用护发精油打底，能减少80%的毛躁问题。数据显示，正确烫发步骤能让卷发寿命延长3倍，但很多人因为操作不当导致卷度散掉。所以先选适合自己头型的卷度，再按步骤操作，效果才持久。