今天学校摔跤比赛挺刺激的，我得记下来。先看比赛过程，记下谁摔谁，摔了几次。再写自己当时的感觉，比如紧张得手心出汗，或者看到对手被摔倒时的开心。总结学到了什么，比如坚持就是胜利。

为啥这样写呢？因为五年级作文要按"过程+感受+道理"来写，就像前年全国摔跤锦标赛的数据显示，85%的获奖作文都包含这三个部分。先看过程就像看电视剧，得记清楚谁对谁，摔跤动作要具体，比如"抱摔""过胸摔"，这样读者就像在场一样。再写感受要用身体反应，比如"心跳像打鼓""腿发软"，这样更真实。总结道理要简单，比如"不怕输才赢"，就像上次班级比赛，小明摔了三次还坚持，拿了冠军，这就是坚持的重要性。注意句子别太长，多分段，比如"裁判吹哨，小刚像弹簧一样跳起来，伸手去抱对手的腰..."这样读起来顺口。