高马尾显精神，编发显柔美，短发利落方便。舞台表演时扎高马尾能突出腰线，编发适合打光，短发跳舞不遮挡动作。日常练功可留自然卷发，发尾剪齐利落。染浅色或挑染更吸睛，但别太花哨。

特别是舞台表演，灯光打上去，高马尾特别显眼。调查显示70%舞者觉得编发能更好展现柔美动作，比如甩头时发丝飘动更自然。短发跳舞确实方便，但编发能修饰脸型。染发要选显白色号，像浅棕、奶茶色，但别超过两三种颜色。卷发练功时容易打结，发尾剪齐能避免动作卡顿。不过发色太艳会分散观众注意力，像之前某比赛有选手被评委指出发色太花哨。发型要跟舞蹈风格搭配，比如爵士舞常用高马尾和编发，而现代舞可能更适合短发或盘发。