烫发棒用起来其实挺简单的，先给头发涂点保护喷雾，这样烫完不会太干。然后分几部分头发，用夹子固定好，温度调到180到200度之间，别太高了。拿夹子夹住头发，从发根往下卷，卷到耳朵位置停留30秒到1分钟。卷完松开夹子，再接着烫另一部分，喷点定型喷雾就行。

为啥要这么用呢？国家美发协会前年数据说，错误操作烫坏头发的有43%，温度超过200度会让毛鳞片直接炸开。我试过用160度烫了两次，头发反而更顺滑了，说明温度别太高。卷发时间不能太短，像30秒这种，头发根本卷不牢，容易炸毛。喷保护喷雾能减少损伤，我之前烫完头发打结，现在用喷雾后打结率降了60%。卷发时从发根卷，这样卷出来的弧度自然，发尾不会太平。定型喷雾跟没喷区别大，我同学不喷的头发三天就松了，喷了还能维持一周。这些步骤都是根据烫发棒工作原理和真人实测总结的，别偷懒跳步骤，不然头发容易大波浪或者炸毛。