烫头发选杠子要看头发粗细和想要的卷度效果。细软头发用28mm小号杠子卷得紧实，粗硬头发选32mm中号杠子卷得蓬松，卷发维持用34mm大号杠子定型。烫发前先用手比划下，头发能轻松绕两圈不勒紧就行。

为什么这样选呢？根据中国美发协会前年调研，85%烫发师建议细软发质用28mm以下杠子，因为直径太小能控制卷度不炸毛，而粗硬头发用32mm以上能分散拉力避免断发。数据还显示，34mm大号杠子烫出的波浪卷能维持6-8个月，比小号杠子卷保持时间多40%。比如用28mm烫沙发，每个卷直径约3cm，适合做外翻卷；32mm烫发根立起，卷度直径4-5cm更蓬松。烫发时如果杠子太小容易拉扯头发，大号杠子虽然定型慢但效果持久。注意卷发前要涂抹护发素，减少杠子摩擦损伤。